太想戒烟了（戒烟三周为什么还想抽）

问题说明： .有什么方法或者有什么偏方可以的.谢谢大家了！！！！我非常想戒烟.怎么戒

：首先要意识到戒烟的益处： 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15

：心理治疗能帮助您从意志方面坚持戒烟。首先是想办法让自己对香烟产生厌恶，您可以买几包不想抽的烟，在最不想抽的时候，强迫自己抽，直到对抽烟感到恶心为止，

最佳案朋友我教你我亲身经历过的 一切戒烟例子可能都十分动听，对您却没有多大作用。 您需要的是一套方法能够帮助您戒烟。 请勿将愿意戒烟当作决心，除了愿意戒烟以外，

：你要有毅力 坚持 坚持

：戒烟是痛苦、、既然下决心要戒烟了、、那就坚持、、在是在想抽的时候？吃别的东西来转移想抽烟的欲望、、、

抽烟的朋友们，你们觉得戒烟难吗？痛苦吗？一想到少活几年就不想抽了，但

最佳案我抽了很多年，现在已经戒了，自己总结了以下经验，不知对你是否有帮助，但我认 顿时那种难受的烟瘾就消失了！！3 从这次开始，想戒烟就不要再吸了，古语有云“

：吃口香糖

我现在想着戒烟，之前在学校因为没人管，肆无忌惮的抽，一天平均最少抽一

：喝萝卜水，很有效，早晚各一次。慢慢你就不想抽烟了。因为抽烟就不是那个烟味了。把切好的萝卜丝吨半小事左右。喝下哪汤。包你有效。

：1.饮水戒烟 想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候，饮一大杯水，就可以逐步减少吸烟量，达到戒烟的目的。其有效率可达90%。 2.中药戒烟 取地龙20克、鱼腥草20克、远志

整天没事做，除了抽烟不知道用什么代替、

：你请一个人帮助你戒烟，你要想抽的时候让别人提醒你干点活。时间长了就能戒了。

我非常想戒烟，可是怎么戒都戒不掉，不知道怎么办才好.