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  • 土豆完美做法大全,流口水啦!(转载)

    土豆完美做法大全,流口水啦!(转载)

      引导语:土豆,是我们饭桌上十分常见的一种家常蔬菜。不仅因为它物美价廉,做出来味道可口,而且,土豆有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能,此外,土豆中还含有丰富的钾元素,可以有效地预防高血压。喜欢吃土豆的朋友注意了,今天教你土豆完美做法大全,保证让你流口水。    土豆性平,有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能,对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。土豆中还含有丰富的钾元素,可以有效地预防高血压。    一、拔丝土豆      ...

  • 蒜蓉木耳菜的做法

    蒜蓉木耳菜的做法

    蒜蓉木耳菜的做法 风吹佩兰   一向认为木耳菜是种有趣的蔬菜,它叶片肥厚,颜色碧绿,放到嘴巴里滑滑的,少了些许摩擦力,吃起来也特别方便。比起菠菜,油菜,小白菜,木耳菜绿得更为厚重,精神而有光泽。有红枣莲子百合粥、红烧鸡翅,清炒土豆丝,再加上碧绿光鲜的蒜蓉木耳菜,便会是一次极好的家常晚餐啦。        木耳菜怎样炒才好吃?嘻嘻,其实蒜蓉木耳菜的做法很简单,热了锅,放了油,油开了放蒜蓉,再倒进清洗好木耳菜们炒就是。     关键在于两步:        第一, 洗好的木耳菜一定要放在有许多孔的容器里,清洗时剩...

    mv下载 2022-02-20 30 0 蒜蓉木耳做法
  • 土豆豆角烩肉的做法?

    土豆豆角烩肉的做法?

    材料主料:猪肉、豆角跟土豆的量相等、土豆一颗、葱一颗、蒜两瓣、酱油、料酒;辅料:猪肉豆角烩菜11、将土豆切成条,豆角办成段,肉切成片。葱蒜切成小段。22、葱蒜段和所有的调料倒入碗中。(除了盐)3将猪肥肉先倒入锅中炼油。43、将猪黑肉倒入锅中。54、猪肉炒熟后,将碗里所以的调味品全部倒入锅中,炒出香味。65、将土豆和豆角同时倒入锅中炒2_3分钟。76、加水和盐。87、土豆和豆角熟了,没有了水分就可以出锅了。小贴士2、根据自己的喜好可以加减食材的量。...

    最新mv 2021-11-07 57 0 豆角土豆做法
  • 木耳豆腐汤的做法

    木耳豆腐汤的做法

      黑木耳的功效:   1、养颜美容   黑木耳含有丰富的蛋白质,有“素中之荤”的美誉。而且它的维生素E含量也非常高,是美白肌肤的佳品。   最重要的是在所有食物中,黑木耳的含铁量最高,因此黑木耳是养颜补血、预防缺铁性贫血优质的食物来源。   2、减肥清道防结石   黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能。。   3、预防心脑血管疾病   黑木耳含有维生素K和丰富的钙,镁等矿物...

  • 孕妇菜谱家常菜做法大全

    孕妇菜谱家常菜做法大全

      很多孕妇在孕期都吃家常菜,比较这些都是大家熟悉的口味,大家都喜欢吃。相信很多家常菜菜谱大家都会做,但之前的做法和调料并不适合孕妇,所以还是很多孕妇都在咨询针对孕妇的菜谱家常菜做法大全。孕妇孕期饮食上要注意食物多样化,全面均衡补充营养,这样才能更好的给宝宝提供足够的营养素。孕妈吃家常菜吃的开心,宝宝得到营养也开心,所以接下来臻月给大家推荐几款家常菜菜谱大全做法。   番茄焖牛肉   材料:牛健肉400克,西红柿2粒,胡萝卜一根,土豆2粒,紫洋葱半粒,浓缩番茄酱2大勺   做法:1、牛健肉切成方块(不能太小,煮熟会...

  • 请烹饪高手指教牛肉炖土豆的正确做法。

    请烹饪高手指教牛肉炖土豆的正确做法。

      我昨天晚上做的这菜,步骤如下:   1,牛肉切块,下冷水锅煮,沸腾后撇出血水,捞出。   2,少许底油,葱姜蒜爆锅,倒入牛肉翻炒,放料酒,厨邦酱油,胡椒粉。   3,加开水,大火转小火炖1小时。   4,土豆切块,下锅,加盐,20分钟后加鸡精,出锅。   你猜怎么着?感觉不怎么好吃啊!差到哪了,欢迎指教!...

  • 美味土豆的各种做法

    美味土豆的各种做法

      土豆减肥功效:   马铃薯的营养成分非常全面,富含维生素B、维生素C以及各种矿物质。土豆含水量高达70%以上,真正的淀粉含量不过20%左右。土豆仅含有0.1%的天然脂肪,多吃也不必担心脂肪过剩。而且,土豆富含柔软的膳食纤维,能让人产生饱腹感,避免热量超标。   教你制作几款土豆减肥餐,让你吃得过瘾还能轻松变瘦哦。快来试试吧!   番茄土豆丝   材料:番茄1个、土豆1个、青椒半个、木耳3朵、小泡椒10个、葱一段、盐1/4茶匙稍多、醋1/2茶匙、蘑菇精或鸡精1/4茶匙、油1汤匙。   做法:   1.木耳提前...

  • 美味土豆炖牛肉做法 (转载)

    美味土豆炖牛肉做法 (转载)

      导语:牛肉是一种补充优质蛋白、补铁效果较好的食物。土豆炖牛肉是很普遍的家常菜,但怎么做土豆炖牛肉最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟红粉宝宝整形论坛小编来看看土豆炖牛肉的做法吧!   原料:   牛肋肉、土豆、植物油、郫县豆瓣、干辣椒节、整花椒、五香粉、味精、白糖、生姜、整大葱、鸡精、盐、糖色、香油、香菜各适量。   制作程序:   1 .牛肉用沸水永去血水洗净,切成小方块;土豆削皮切滚刀块。   2 .锅置火上,下油加人豆瓣、整花椒、生姜反复炖炒,待豆瓣吐红油出香味时,掺入鲜汤烧开,捞去渣料,下牛...

  • 白菜烩肉的家常做法?

    白菜烩肉的家常做法?

    1、食材:猪肉300克、小白菜500克、葱蒜10克、老抽5克、土豆一个、盐10克、五香粉5克。 2、白菜,摘干净,清洗掉上面的泥沙。 3、放入沸水中焯水,焯水之后,晾凉,切成小块儿。 4、猪肉选择三肥两瘦的五花肉最好,如果没有的话,就用肥肉和瘦肉3:2的比例使用。 5、猪肉炒出油之后,放入葱蒜末,爆香。 6、加入五香粉和老抽调味上色,放入白菜块,炒香。 7、炒好之后,加盐和清水,已经切丁的土豆块,焖煮至土豆软烂即可。 8、烩好的白菜,把土豆碾碎,就可以盛盘食用了。...

    最新mv 2021-02-08 135 0 家常白菜做法
  • 看了两种土豆的做法,你再也不想酸辣土豆丝了

    看了两种土豆的做法,你再也不想酸辣土豆丝了

      土豆是什么,主食,作为全球第四大重要的粮食作物,它的分量可以看出来。当然,土豆的做法又是多种多样,酸辣土豆丝,麻辣土豆片,烤土豆,煮土豆,凉拌土豆丝,更别说搭配其他食材的菜肴了。工作的闲余时间,我自己会在家里做油炸土豆,还有北方经常吃到的土豆丸子,时不时也做一下拔丝土豆。   当然,用土豆能做出各种各样的菜肴,这里一起看看这些土豆做的菜肴:   咖喱土豆   材 料:   土豆几颗,植物油、素咖喱、盐、蔬果调味粉适量   做 法:   1、土豆去皮洗净切块   2、锅中倒入植物油,加热,放入土豆煸炒   ...