家常
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鲜香炒土豆片,一道永远吃不腻的家常小炒,多吃一点也不长肉!
鲜香炒土豆片,一道永远吃不腻的家常小炒,一学就会老香了!土豆具有很高的营养价值,其营养素丰富,有“地下苹果”之称。 土豆在东北是餐桌上的家常菜,也是我最爱吃的菜了。土豆在世界各地养活了好多的人,好吃又营养,可以做出很多的菜谱。 吃土豆不用担忧脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是一切充饥食物中脂肪含量最低的,可以缩小脂肪摄入,促进新陈代谢,土豆对人体有很巧妙的作用。 今天这道鲜香炒土豆片,是一道很简单的家常菜,味道好香,很下饭,搭配胡萝卜一起炒,更使这道菜营养更加均衡。 准备食材:...
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减肥家常菜谱大全-减肥的菜谱(转载)
减肥家常菜谱大全-减肥的菜谱当大家看这编文章的时候,不要忘记看一看下边哦,有惊喜等你发现哦!! 前段时间,S所在的公司组织体检。医生告诉S,说他肝脏的脂肪含量已到了极限,再不控制就要得脂肪肝了。 S吓惨了!此后,他一看到猪肉,马上就会想起医生的嘱咐:肝脏的脂肪含量到了极限!他对我说:再别买猪肉了,反正我不吃了,我只吃减肥家常菜谱大全,稀粥,肉类只吃鱼肉,一周可以有一次牛肉,但必须是牛里脊肉! 不能有猪肉——这也太难了吧——菜谱都得更换啊!只吃鱼肉,这很好解决,鱼肉品种多嘛,做法也多样...
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双煎土豆丝的家常做法
前言 做这个菜也是为了我们家的小家伙,她老是不喜欢吃饭。每餐吃饭的时候都是一件让人头痛的事,如果菜有一点花样的话她就会吃得好一点,如果一成不变那就麻烦了,爱吃不吃的。你一餐饭都吃完了,她还放着个碗在那里看电视,饭动都不动一下。有她感兴趣的菜她就会提前吃,而且吃得很快,吃得也多。呵呵,为了她就多弄点花样给她吃吧,就算是一个小土豆也是一样的 材料 主料:土豆2个; 辅料:油适量、盐适量、胡椒粉适量 双煎土豆丝 1土豆两个,去皮洗净 2把土豆刨成细丝,用盐和胡椒粉腌十五分钟直至出水份 3把土豆里的水份都挤干 4锅内放油,...
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白菜烩肉的家常做法?
1、食材:猪肉300克、小白菜500克、葱蒜10克、老抽5克、土豆一个、盐10克、五香粉5克。 2、白菜,摘干净,清洗掉上面的泥沙。 3、放入沸水中焯水,焯水之后,晾凉,切成小块儿。 4、猪肉选择三肥两瘦的五花肉最好,如果没有的话,就用肥肉和瘦肉3:2的比例使用。 5、猪肉炒出油之后,放入葱蒜末,爆香。 6、加入五香粉和老抽调味上色,放入白菜块,炒香。 7、炒好之后,加盐和清水,已经切丁的土豆块,焖煮至土豆软烂即可。 8、烩好的白菜,把土豆碾碎,就可以盛盘食用了。...